11月11日下午的先农坛体育场，塑胶草皮被晒得暖乎乎的，刚结束乌兹别克斯坦亚冠小组赛征程的北京城建女足正围着教练跑圈——距离11月15日下午和辽宁队的女超争冠关键战，只剩四天。刚歇下来的姑娘们擦着汗接受采访，个个眼睛亮，说要带着亚冠攒的经验和劲儿，拼下这场硬仗。
11月1日到7日，她们在卡尔希连打三场，对阵菲律宾卡雅、乌兹别克斯坦纳萨夫、澳大利亚墨尔本城，最终2胜1负拿了小组第三，挤进亚冠八强。说起来，于允指导事后跟记者复盘，这三场是一场比一场顺——第二场逆转东道主，提前锁了出线资格；第三场跟墨尔本城掰到最后输了，但他笑着说，“过程够硬，没白打”。国内球员对墨尔本城的身体对抗有点不适应，但于允觉得，跟不同风格的对手过招，本来就是涨球的机会。
这次亚冠八强签表，北京队抽中了一支朝鲜球队，挑战不小。但于允挺期待，“朝鲜队、澳大利亚队都是咱们亚足联赛事的老对手，跟她们过招，既能练自己，也能给国家队打先锋——队里好多国脚，提前找找感觉，国家队用得上”。
队长于凡也揣着亚冠的小骄傲，这次球衣胸前特意印了五星红旗，她摸着胸口的国旗说，“走出国门，我们代表的哪是北京队？是祖国啊！”那国旗贴在胸口，是沉甸甸的责任，也是暖乎乎的荣幸，她还开玩笑，“真想把这三场的每一分钟都记下来，太珍贵了”。
现在女超积分榜上，北京城建落后领头羊辽宁队4分，只剩最后两轮，想卫冕？只有客场拿分这一条路。于凡说，“现在全队就盼着这场球，就想跟辽宁掰掰手腕，哪怕输了也得拼到最后”。
于允说，这时候比的不是技术，是凝聚力和心态——训练后他主动给队员减压，“咱们就把自己的水平踢出来，别想别的”。
前阵子刚落幕的2026中超，大连英博逆转成都蓉城夺冠的戏码刷了不少人的屏。记者顺嘴问，北京女足能不能复刻这逆袭？于允笑了，“我们没太纠结结果，先做好自己的事”，于凡接话，“足球是圆的，没到终场哨响，谁知道呢？只要球还在踢，就不能松劲”。